Certaines périodes de vie nous amènent à questionner nos choix, notre place, nos envies ou la direction que nous souhaitons prendre.

Une transition professionnelle, un changement personnel, un projet qui peine à prendre forme ou simplement le sentiment de ne plus être tout à fait en accord avec sa vie peuvent ouvrir une période de questionnement.

Je vous accompagne dans ces moments où quelque chose demande à évoluer, pour vous permettre de prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue pour vous et retrouver les ressources nécessaires pour avancer.

En Île-de-France ou à distance, je vous propose un espace confidentiel, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, explorer vos questionnements et avancer à votre rythme.

Ce que je peux vous apporter

Le coaching est avant tout un espace pour vous recentrer sur vous-même, clarifier ce qui compte et retrouver votre pouvoir d'agir.

Chaque accompagnement est différent. Nous partons de votre situation, de vos besoins et de ce que vous souhaitez faire évoluer.

• Clarifier

Mettre des mots sur ce que vous ressentez, vos besoins, vos envies et vos priorités afin de retrouver une vision plus claire de votre situation.

• Retrouver confiance

Identifier vos ressources, reconnaître vos capacités et développer une relation plus juste avec vous-même pour oser davantage prendre votre place.

• Faire des choix

Prendre du recul, explorer différentes possibilités et vous aider à faire des choix qui correspondent davantage à vos valeurs, vos aspirations et votre réalité.

• Dépasser vos freins

Explorer ce qui peut vous retenir : doutes, peurs, croyances, habitudes, manque de légitimité ou difficulté à vous affirmer.

• Passer à l'action

Transformer une réflexion ou une envie en projet concret, retrouver de l'élan et avancer progressivement vers ce qui a du sens pour vous.

• Trouver votre place

Dans votre vie personnelle ou professionnelle, apprendre à mieux vous connaître, vous positionner, poser vos limites et vous sentir davantage à votre juste place.

• Donner du sens à une nouvelle étape

Lorsque votre situation évolue ou ne correspond plus à ce que vous souhaitez vivre, le coaching peut vous aider à comprendre ce qui est en train de changer et à construire la suite.

Un accompagnement particulier pour les artistes et les créateurs

Être artiste, c'est créer. C'est aussi oser montrer ce que l'on crée.

La création artistique peut être un espace de liberté, d'expression et de découverte de soi. Mais elle peut aussi confronter à de nombreuses questions :

Suis-je légitime ? Oserai-je montrer mon travail ? Que vont penser les autres ? Comment assumer ma singularité ? Comment donner une place à mon projet artistique ?

Parce que je suis moi-même artiste peintre, je connais de l'intérieur certaines de ces interrogations et les enjeux qui peuvent accompagner une démarche artistique.

J'accompagne les artistes, musiciens, chanteurs et créateurs qui souhaitent notamment :

• renforcer leur confiance et leur sentiment de légitimité ;

• dépasser la peur du regard des autres ;

• oser présenter et faire connaître leur travail ;

• clarifier leur projet ou leur démarche artistique ;

• retrouver de l'élan et de la créativité ;

• assumer davantage leur singularité ;

• traverser une période de doute ou de transition ;

• passer d'une envie à un projet concret.

Mon parcours professionnel dans l'accompagnement humain et mon propre parcours artistique se rencontrent dans cette approche.

Je vous propose un espace où vous pouvez questionner votre rapport à la création, à la visibilité, à la légitimité et à votre identité artistique, sans avoir à renoncer à ce qui fait votre singularité.

Mon approche

Vous accompagner sans décider à votre place

Mon rôle n'est pas de vous dire ce que vous devez faire, ni de décider à votre place.

C'est de vous permettre de mieux vous connaître, de faire vos propres choix, de retrouver votre pouvoir d'agir et d'avancer vers ce qui a du sens pour vous.

L'accompagnement repose sur l'écoute, le questionnement, la bienveillance et la mise en mouvement.

Nous explorons ensemble votre situation et ce qui se joue pour vous : vos émotions, vos besoins, vos valeurs, vos croyances, vos ressources, vos aspirations et parfois ce qui vous empêche encore d'avancer.

Je considère que chacun possède des ressources et des capacités qui peuvent parfois être difficiles à percevoir lorsque l'on est soi-même au cœur d'une situation.

Le coaching crée alors un espace pour prendre du recul, regarder autrement ce que vous vivez et faire émerger vos propres réponses.

Une approche globale

Je prends en compte la personne dans sa globalité : sa vie personnelle, professionnelle, relationnelle, émotionnelle et intérieure.

Selon votre sensibilité et vos besoins, l'accompagnement peut également intégrer une dimension spirituelle.

Il peut alors être question d'intuition, de valeurs profondes, de reconnexion à soi, de quête de sens ou d'alignement intérieur.

Cette dimension n'est jamais imposée : elle trouve sa place uniquement si elle correspond à votre façon d'appréhender votre cheminement.

Mon parcours et ce qui nourrit ma pratique

Avant de devenir coach, j’ai construit une grande partie de mon parcours professionnel dans le secteur social et le management.

J’ai commencé comme assistante de service social, avant d’évoluer vers des fonctions de responsable de structures sociales. Ces expériences m’ont permis d’accompagner des personnes et des équipes dans des contextes très variés, mais aussi de développer une connaissance concrète des relations humaines, du monde professionnel et des enjeux liés au management.

Plus de 20 ans d’expérience au cœur de l’humain

Ces années de pratique ont profondément nourri ma manière d’écouter, d’observer et d’accompagner. Elles m’ont appris qu’il n’existe pas de réponse toute faite et que chaque personne possède une histoire, des ressources et une manière singulière d’aborder les changements qu’elle traverse.

Elles m'ont également appris qu'il n'existe pas de réponse toute faite : chaque personne, chaque parcours et chaque situation demandent une approche singulière.

Aujourd'hui, cette expérience se met au service de mes accompagnements.

Mais mon parcours ne s’arrête pas au monde professionnel.

Je suis également artiste peintre. La création occupe une place importante dans ma vie et m’a amenée à explorer d’autres dimensions : l’expression de soi, la sensibilité, l’intuition, la créativité, le doute, le regard des autres et le fait d’oser montrer ce que l’on crée.

Deux expériences qui se rejoignent

Mon parcours dans l’accompagnement humain et mon parcours artistique peuvent sembler appartenir à deux univers différents. Pourtant, ils se rejoignent autour d’une même conviction :

nous avons tous une singularité, des ressources et une capacité à évoluer, même lorsque nous ne les percevons plus.

• Le secteur social et le management m’ont appris l’écoute, l’observation, la complexité des relations humaines et l’importance du contexte dans lequel chacun évolue.

• L’art m’a appris l’importance de l’expression, de l'expérimentation, de l'intuition et du regard que l’on porte sur soi et sur le monde.

C’est à la rencontre de ces deux expériences que s’inscrit aujourd’hui ma pratique du coaching.

Une pratique qui laisse une place à la personne dans sa globalité, à son histoire, à ses ressources, à ses aspirations et à ce qui fait sa singularité.

Mes formations et mes approches

Je suis coach professionnelle certifiée et j'adhère au code de déontologie de l'EMCC France et International.

Je participe également à des temps de supervision, de réflexion et de partage de pratiques afin de continuer à faire évoluer ma posture professionnelle.

Je suis également personne ressource en Développement du Pouvoir d'Agir (DPA).

Mon parcours de formation m'a permis d'explorer différentes approches et outils, notamment :

• l'analyse systémique ;

• l'analyse transactionnelle ;

• la Communication Non Violente (CNV) ;

• la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) ;

• le management ;

• Access Bars®.

Ces approches constituent des ressources que je peux mobiliser selon les besoins de la personne accompagnée.

Elles ne sont pas appliquées de manière automatique : c'est votre situation qui guide le choix des outils et la manière de travailler.

Comment se déroule l'accompagnement ?

01 — Faire connaissance

Un premier échange permet de faire connaissance et de parler de ce qui vous amène.

Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà identifié précisément votre objectif.

Nous pouvons simplement commencer par ce que vous ressentez, ce que vous vivez ou ce que vous aimeriez voir évoluer.

02 — Clarifier

Nous prenons le temps de mettre des mots sur votre situation, vos besoins et vos attentes.

Cette étape permet de définir progressivement une direction qui vous correspond.

03 — Explorer

À travers l'écoute, le questionnement et les outils adaptés à votre situation, nous explorons vos ressources, vos freins, vos émotions, vos croyances, vos besoins et vos possibilités.

04 — Mettre en mouvement

L'objectif est de vous permettre de passer progressivement de la réflexion à l'action.

Vous avancez à votre rythme, avec des prises de conscience et des actions concrètes qui vous permettent de faire évoluer votre situation.

Chaque accompagnement est personnalisé. Il n'y a pas de parcours préétabli : c'est vous et votre situation qui en donnez la direction.

Un premier échange pour faire connaissance

Vous n'avez pas besoin d'arriver avec un objectif parfaitement défini.

Vous pouvez simplement avoir le sentiment qu'une situation ne vous convient plus, ressentir le besoin de faire le point ou avoir envie de comprendre ce qui vous empêche d'avancer.

Je vous propose un premier échange de 30 minutes, sans pression et sans engagement.

Ce temps nous permet de faire connaissance, d'échanger autour de votre situation et de voir ensemble si mon accompagnement peut répondre à ce que vous recherchez.

Vous pouvez commencer simplement par là.

→ Prendre contact et réserver votre échange de 30 minutes

Parfois, avancer ne signifie pas savoir exactement où l'on va.

Cela commence simplement par accepter de regarder où l'on en est.

Véronique Dos Santos

Coach professionnelle en développement personnel et professionnel
Dirigeante de l'entreprise Vers le Développement de Soi (VDS)
Artiste peintre contemporaine

SIRET : 984 110 023 00012